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Martedì 18:45 

Nel nostro centro centro di Milano, troverai anche GYROKINESIS®, un metodo con la stessa base e gli stessi benefici del GYROTONIC®, ma in cui ci si muove senza macchinari.

Combinando così tante discipline in entrambi i metodi, ci sono molti benefici per le persone che li praticano. Il GYROTONIC®, oltre a essere ideale per tonificare i muscoli e scolpire il corpo, aiuta il sistema nervoso e linfatico, migliorando così la capacità cardiovascolare e la circolazione sanguigna.

Possiamo dire che l'obiettivo finale della pratica del GYROTONIC® è trovare la migliore versione di se stessi sia fisicamente che mentalmente.
L'unico modo per iniziare a sperimentare tutti i suoi benefici è venire nel nostro centro e provare una lezione.

Vieni a provare una lezione di GYROKINESIS® nel nostro centro a Milano.

Il corso di Afro Dance Contemporanea è un viaggio alla scoperta del corpo e del suo linguaggio unico, in cui la danza diventa uno strumento di espressione e connessione.

In questo spazio, avrai l'opportunità di esplorare il movimento in relazione allo spazio e agli altri, lasciandoti guidare dalle radici della danza afro e dalle contaminazioni contemporanee.

Attraverso ritmi coinvolgenti e coreografie fluide, entreremo in sintonia con la musica, creando un dialogo autentico tra corpo e suono.

Questo corso non è solo un'occasione per imparare nuove tecniche di movimento, ma anche un modo per ritrovare il piacere di muoversi liberamente, rompere schemi e liberare la propria creatività.