Un bagno sonoro è un'opportunità unica per rilassarsi e rigenerarsi.
Le vibrazioni del suono agiscono a livello cellulare per ricalibrare mente, corpo e spirito.
Queste frequenze, insieme a una meditazione guidata, favoriscono un profondo rilassamento e permettendo al sistema nervoso di resettarsi e rilassarsi creando una profonda riparazione cellulare.
Durante questa edizione del workshop, l’esperienza si terrà sospesi nelle amache (cocoon), in modo da permettere una immersione ancora più profonda nello stato meditativo.
Alcuni dei tanti benefici per la salute psicofisica del bagno sonoro sono:
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riduzione di stress e ansia
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distensione muscolare
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cancellazione di blocchi energetici
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riduzione di insonnia
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mitigazione di cefalee ed emicranie
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rilassamento della mente
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senso di liberazione, leggerezza, armonia e pace interiore
Questa classe è progettata per offrire un'esperienza a 360 gradi.
Si inizia con una meditazione per preparare la mente e il corpo, seguita dai suoni armonizzanti delle campane di cristallo.
Dopo la sessione sonora, c'è un momento di silenzio per la reintegrazione, durante il quale Cecilia invierà la guarigione reiki.
Uscirete dalla classe con la sensazione di esservi tolti un grosso peso, con un senso di pace profonda e di chiarezza.
Cecilia Cortes
Cecilia è una Sound & Chakra healer, Reiki master e terapista Redikal.
E’ cresciuta in India, nella comunità internazionale Auroville, e ora vive tra Los Angeles e Roma ed è nota per la sua presenza piena di luce e per la sua capacità di guidare le persone verso una vita radiosa e piena di energia, caratterizzata da amore per se stessi, serenità, abbondanza e gioia.
Cecilia è la fondatrice di Living in Alignment, una piattaforma online che offre breath work, sound baths, yoga nidra e meditazioni guidate.
data: martedì 9 luglio
orario: 20:00 - 21:00
costo: 45 €
